原文刊载于运动星球/原文出处
本篇心率感测衣报导，经铁人三项国手杨志祥实测。杨志祥目前为台北市立大学体育研究所研究生，从田径、自由车到现在的铁人三项，一路上热情不减，在训练及比赛的过程中不断的进修，目标以取得2020年东京奥运参赛资格前进。
配备提升运动表现
近几年来发展火热的路跑项目不仅举办的赛事多样化，随之产生的相关产品、特殊装备、运动服饰也跟着这个风潮提供了运动配备选择的多样性。然而，在路跑比赛及训练时所需的装备相当讲究轻薄、舒适、多功能性，最好还要兼俱帅气及美丽的设计。
许多入门的参赛者在准备赛事时，认为训练量不断的增加就能不断的进步和提升能力。不过，跑步虽然单纯而学问却不简单，若要持续的进步，必须对自己的身体及心理有更多的了解。以刚入门的参赛者而言，除了具有分段计时功能的手表来了解自己跑步时间外，具备心率侦测功能的手表也是越来越普及的装备。透过心率侦测的功能，能够让自己了解当下身体的情况，在不同跑步配速时，能够有意识的调节自己的体能及心率来对应。但是，比赛中的路段不可能全都相同，路程可能会有上下坡，比赛的环境或许遇上晴天或雨天，及高低不一的气温 ; 当外在环境不同的情况下，跑步的配速也许无法给自己带来太多参考依据，因此可以多利用心率或其他身体反应来决定当下的速度，在长距离的比赛中，让来自身体的更多讯息，有利于比赛时的策略应对。
各取所需
近来，许多人选购非常流行的光学感应式心跳手表来侦测自己的心率，减少以往一般心率带在运动时所带来的不适感。光学感应式穿戴手表和一般心率带式的感应手表差别 : 在于光学感应式穿戴手表主要将心率传感器设计在手表表面下方，透过与手腕皮肤的接触，及光感技术来侦测心率。好处是出门不用携带心率手表和心跳带，只需手表就能达到心率监测的功效，也减少了心率带在胸前摩擦的不适。然而，正因跑步穿戴装置技术相当进步，一般心率带式传感器是依着使用者的跑步动作了解当下的跑步数据，因为心率传感器的数据收集，是利用用户每跑一步的动距、跳动的时间和跳动的幅度来侦测，让用户知道自己在运动过程中的步频、步幅、垂直跳动的高度…等，这些都是目前光学感应式手表无法提供的功能。
当然一般心率带配戴时容易在跑步过程中跳动，因为跑步时胸腔、腹部进行换气会让皮肤和心率带中间产生空隙，随着地心引力和跑步晃动，心率带的位置可能越跑越低，以至于心率带滑落到了腹部的位置。心率带降至腹部，就像摔角冠军腰带一样，其感应的效果就变差了，当然容易造成心率感测数据的不准确。如果常常为了心跳带滑落的情况而困扰的使用者，则可选择穿着装有心律感测装置的机能衣，进行训练和比赛。机能衣除了可以增加身体皮肤上的透气性外，机能衣的心率传感器是由肩膀部分支撑，不会因为跑步的晃动造成滑落情形。使用者们可以各求所需，能在了解数据、寻求舒适度和习惯性上做搭配选择，让自己的跑步生活增添趣味性和多变性。
▲在跑步训练时使用CABALLERO机能衣。
机能衣的特点
谈到机能衣则可能是目前结合机能，轻便及舒适的最佳综合选项，唯一要注意的地方是 : 机能衣不如一般跑步服饰坚韧，因为机能衣必须具备好的弹性，才能服帖在身体上。一件能减少衣服和皮肤间的空隙，又能增加透气性等双重功能的衣服，其使用寿命是目前推出后碰到的考验，因此要略为提醒衣服的基本保养。
因为在训练时，总是无可避免的碰撞及拉扯衣服。其次是衣物的清洗上，为了延长衣服的寿命，避免造成松垮的问题，机能衣要尽可能的手洗，清洗后再用手压式的方式沥干水分，并晾于阴凉处风干。只是…我相信很多人在忙碌之余真的没有这么多时间手工清洗(包括笔者本人)，因此洗衣机应该是最自然的选择。一旦要利用洗衣机清洗，务必注意机能衣不要跟有拉链的衣物一起洗涤，因为拉链容易勾破机能衣的裁缝，造成衣物损害，比较好的方法就是放入洗衣袋里再丢入洗衣机中清洗，以避免洗衣机扭转时的摩擦。脱水时，在方便的情况下则不妨与其他衣物分开脱水。晾干时，建议将机能衣对折式的挂在晾衣竿上晾干，如果像一般衣服，将肩线处直接挂在衣架上，容易造成机能衣因潮湿时的重量，让吊挂着的机能衣肩部布面产生张力，影响机能衣的长期使用，因此减低机能衣受张力撑大，是延续机能衣寿命的一大重点。
▲将CABALLERO机能衣用洗衣袋脱水，及对折的吊挂等，避免拉扯面料便能延长机能衣的使用寿命。
▲CABALLERO机能衣的背部和腹部皆增加透气孔，以利快速的排出汗水。
实测机能衣 :
CABALLERO 提供心跳感测款 / 无感测款，结合人体肌肉分布的独特技术，以一体成型无缝织造法，达到运动支撑与快速排汗效果，具备低摩擦、高弹性及吸湿排汗功能，布面具备凉爽透气的风洞，及负载心跳带的设计。心跳带采弹性织物电极设计，稳定纪录、及时回馈心跳数与运动强度。可搭配 CABALLERO 心跳发射器 使用，即可传输数据给运动手环/手机APP/自行车表。
