由志祥親自示範心跳感測衣該如何穿戴才是正確的方式呢?
一般心率帶配戴時容易在跑步過程中跳動,因為跑步時胸腔、腹部進行換氣會讓皮膚和心率帶中間產生空隙,隨著地心引力和跑步晃動,心率帶的位置可能越跑越低…..
下坡速度快,迎面吹來的風比上坡時強,體感溫度也較低,這時容易感覺頭暈、四肢末梢發冷或身體不適,在下坡時身體核心溫度的維持就非常重要。
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