由志祥親自示範心跳感測衣該如何穿戴才是正確的方式呢？
您還記得上一次跟爸爸跑步或騎自行車是什麼時候嗎？ 在這個專屬父親的節日，快揪爸爸一起出門運動吧！
長時間紀錄訓練時的心率，不但可以了解自己當天的運動強度，並且可以分析自己體能是不是有在進步。
運動方法百百種，別忘了關鍵在「心率。」 看懂心率，不僅能讓你安全運動，還能提高運動效果!趕快來上這堂課!
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